Kürbis

Kürbis.

Kürbis.

Kürbis ist für mich eine Pflanze mit eigenem Charakter. Sie braucht keine große Bühne, um zu wirken.

Kürbis ist für mich eine Pflanze mit eigenem Charakter. Sie braucht keine große Bühne, um zu wirken.

30. Januar 2026

30. Januar 2026

Kürbis
Kürbis

Kürbis im Überblick.

Wirkstoffe

Phytosterin, Mineralstoff Kalium, Zink, Eisen, Kalzium, Selen, Karotinoide, Vitamine B, C, E, Fruchtsäuren, Cucurbitacin, Proteine, Salicylsäure, Enzyme, fettes Öl

Heilwirksame Pflanzenteile

Beere, Kerne, Blüte

Für Sammlerinnen

Juli und September/Oktober

Wirkung

prostatawirksam, harntreibend, wundheilend

Homöopathie

Die Essenz Cucurbita pepo wird aus den frischen Samen hergestellt, man setzt sie bei Erbrechen ein.

Konservieren und Aufbewahren

Sommerkürbisse sind etwa 1 Woche haltbar. Winderkürbisse halten bis zu 6 Monate in einem dunklen Keller mt 10 bis 15 Grad. Ist ein Kürbis einmal angeschnitten sollte er innerhalb weniger Tage verbraucht werden. Die Kerne sind der besonders energie- und wirkstoffreiche Teil der größten Beere der welt. Einige Tage bei Raumtemperatur trocknen lassen.

Anwendungen

Kürbis enthält viel Vitamin E und Selen. Medizinisch wird das Fruchtfleisch bei Schwangerschaftserbrechen eingesetzt. Die Phytosterine bewirken ein Absinken des Choesterinspiegels, denn sie sind in ihrer chemischen Struktur dem körpereigenen Cholesterin sehr ähnlich. Man glaubt heute, dass diese Phytosterine die Entstehung von Darmkrebs hemmen. Der wertvollste Teil der Frucht ist der Kern. Die getrockneten, geschälten Samen sind bei Prostataleiden ein bekannt gutes Mittel. Weniger bekannt ist, dass sie auch bei Frauen ihr gesamtes Wirkstoffpotenzial entfalten und bei den verschiedensten Blasenleiden, besonders Reizblase, positiv auffallen. Dies bestätigen namhafte Mediziner. Nebenwirkungen sind keine zu erwarten. Eine Kur mit Kürbiskernen muss mehrere Monate dauern, man isst 3-mal täglich 1-2 Esslöffel voll. Das dickflüssige, dunkelgrüne Kürbiskernöl ist eine Spezialität der Steiermark mit kräftigem und würzigem Geschmack. Bei Prostatabeschwerden, Blasen- und Nierenerkrankungen kann es teelöffelweise genommen oder täglich im Salat verwendet werden.

„Pflanzen sprechen leise. Wer hinhört, lernt viel.“

Behutsam herantasten.

Pflanzen sind keine schnellen Lösungen. Sie sind Begleiter. Kürbis entfaltet sich vor allem dann, wenn du Raum dafür schaffst.

Kürbis im Überblick.

Wirkstoffe

Phytosterin, Mineralstoff Kalium, Zink, Eisen, Kalzium, Selen, Karotinoide, Vitamine B, C, E, Fruchtsäuren, Cucurbitacin, Proteine, Salicylsäure, Enzyme, fettes Öl

Heilwirksame Pflanzenteile

Beere, Kerne, Blüte

Für Sammlerinnen

Juli und September/Oktober

Wirkung

prostatawirksam, harntreibend, wundheilend

Homöopathie

Die Essenz Cucurbita pepo wird aus den frischen Samen hergestellt, man setzt sie bei Erbrechen ein.

Konservieren und Aufbewahren

Sommerkürbisse sind etwa 1 Woche haltbar. Winderkürbisse halten bis zu 6 Monate in einem dunklen Keller mt 10 bis 15 Grad. Ist ein Kürbis einmal angeschnitten sollte er innerhalb weniger Tage verbraucht werden. Die Kerne sind der besonders energie- und wirkstoffreiche Teil der größten Beere der welt. Einige Tage bei Raumtemperatur trocknen lassen.

Anwendungen

Kürbis enthält viel Vitamin E und Selen. Medizinisch wird das Fruchtfleisch bei Schwangerschaftserbrechen eingesetzt. Die Phytosterine bewirken ein Absinken des Choesterinspiegels, denn sie sind in ihrer chemischen Struktur dem körpereigenen Cholesterin sehr ähnlich. Man glaubt heute, dass diese Phytosterine die Entstehung von Darmkrebs hemmen. Der wertvollste Teil der Frucht ist der Kern. Die getrockneten, geschälten Samen sind bei Prostataleiden ein bekannt gutes Mittel. Weniger bekannt ist, dass sie auch bei Frauen ihr gesamtes Wirkstoffpotenzial entfalten und bei den verschiedensten Blasenleiden, besonders Reizblase, positiv auffallen. Dies bestätigen namhafte Mediziner. Nebenwirkungen sind keine zu erwarten. Eine Kur mit Kürbiskernen muss mehrere Monate dauern, man isst 3-mal täglich 1-2 Esslöffel voll. Das dickflüssige, dunkelgrüne Kürbiskernöl ist eine Spezialität der Steiermark mit kräftigem und würzigem Geschmack. Bei Prostatabeschwerden, Blasen- und Nierenerkrankungen kann es teelöffelweise genommen oder täglich im Salat verwendet werden.

„Pflanzen sprechen leise. Wer hinhört, lernt viel.“

Behutsam herantasten.

Pflanzen sind keine schnellen Lösungen. Sie sind Begleiter. Kürbis entfaltet sich vor allem dann, wenn du Raum dafür schaffst.

— Yvonne, Yvonne's Welt

— Yvonne, Yvonne's Welt

Wissen aus der Natur

Wissen aus der Natur

Entdecke die Kraft ausgewählter Heilkräuter.

Entdecke die Kraft ausgewählter Heilkräuter.

Erfahre mehr über Wirkung, Anwendung und persönliche Tipps rund um ausgewählte Kräuter, für mehr Balance und Wohlbefinden im Alltag.

Erfahre mehr über Wirkung, Anwendung und persönliche Tipps rund um ausgewählte Kräuter, für mehr Balance und Wohlbefinden im Alltag.

Kümmel

Kümmel ist für mich eine Erinnerung daran, wie viel Wissen in unseren Wildkräutern steckt.

Kurkuma

Was ich an Kurkuma sehr mag, ist die Klarheit, mit der diese Pflanze ihre Wirkung mitbringt.

Kurkuma

Was ich an Kurkuma sehr mag, ist die Klarheit, mit der diese Pflanze ihre Wirkung mitbringt.

Häufig gestellte Fragen.

Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um meine Angebote, Abläufe und Möglichkeiten der Zusammenarbeit.

Was erwartet mich bei einer persönlichen Begleitung?

Du wirst individuell und achtsam begleitet, abgestimmt auf deine aktuelle Situation und deine Bedürfnisse.

Was erwartet mich bei einer persönlichen Begleitung?

Du wirst individuell und achtsam begleitet, abgestimmt auf deine aktuelle Situation und deine Bedürfnisse.

Muss ich Vorkenntnisse für Workshops mitbringen?

Muss ich Vorkenntnisse für Workshops mitbringen?

Nein, alle Formate sind so gestaltet, dass du ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst.

Wie kann ich einen Termin buchen?

Wie kann ich einen Termin buchen?

Termine und Workshops kannst du ganz einfach online auswählen und buchen.

Finden die Angebote nur vor Ort statt?

Finden die Angebote nur vor Ort statt?

Ein Teil der Angebote findet in Bregenz statt, je nach Format sind auch andere Möglichkeiten vorgesehen.

Was unterscheidet deine Begleitung von anderen Angeboten?

Was unterscheidet deine Begleitung von anderen Angeboten?

Der Fokus liegt auf einer ganzheitlichen und persönlichen Herangehensweise, die dich individuell unterstützt.

Kann ich mich vorab beraten lassen?

Kann ich mich vorab beraten lassen?

Ja, du kannst jederzeit Kontakt aufnehmen, um offene Fragen zu klären oder den passenden Einstieg zu finden.

Häufig gestellte Fragen.

Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um meine Angebote, Abläufe und Möglichkeiten der Zusammenarbeit.

Was erwartet mich bei einer persönlichen Begleitung?

Du wirst individuell und achtsam begleitet, abgestimmt auf deine aktuelle Situation und deine Bedürfnisse.

Was erwartet mich bei einer persönlichen Begleitung?

Du wirst individuell und achtsam begleitet, abgestimmt auf deine aktuelle Situation und deine Bedürfnisse.

Muss ich Vorkenntnisse für Workshops mitbringen?

Muss ich Vorkenntnisse für Workshops mitbringen?

Nein, alle Formate sind so gestaltet, dass du ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst.

Wie kann ich einen Termin buchen?

Wie kann ich einen Termin buchen?

Termine und Workshops kannst du ganz einfach online auswählen und buchen.

Finden die Angebote nur vor Ort statt?

Finden die Angebote nur vor Ort statt?

Ein Teil der Angebote findet in Bregenz statt, je nach Format sind auch andere Möglichkeiten vorgesehen.

Was unterscheidet deine Begleitung von anderen Angeboten?

Was unterscheidet deine Begleitung von anderen Angeboten?

Der Fokus liegt auf einer ganzheitlichen und persönlichen Herangehensweise, die dich individuell unterstützt.

Kann ich mich vorab beraten lassen?

Kann ich mich vorab beraten lassen?

Ja, du kannst jederzeit Kontakt aufnehmen, um offene Fragen zu klären oder den passenden Einstieg zu finden.

Häufig gestellte Fragen.

Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um meine Angebote, Abläufe und Möglichkeiten der Zusammenarbeit.

Was erwartet mich bei einer persönlichen Begleitung?

Du wirst individuell und achtsam begleitet, abgestimmt auf deine aktuelle Situation und deine Bedürfnisse.

Was erwartet mich bei einer persönlichen Begleitung?

Du wirst individuell und achtsam begleitet, abgestimmt auf deine aktuelle Situation und deine Bedürfnisse.

Muss ich Vorkenntnisse für Workshops mitbringen?

Muss ich Vorkenntnisse für Workshops mitbringen?

Nein, alle Formate sind so gestaltet, dass du ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst.

Wie kann ich einen Termin buchen?

Wie kann ich einen Termin buchen?

Termine und Workshops kannst du ganz einfach online auswählen und buchen.

Finden die Angebote nur vor Ort statt?

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Ein Teil der Angebote findet in Bregenz statt, je nach Format sind auch andere Möglichkeiten vorgesehen.

Was unterscheidet deine Begleitung von anderen Angeboten?

Was unterscheidet deine Begleitung von anderen Angeboten?

Der Fokus liegt auf einer ganzheitlichen und persönlichen Herangehensweise, die dich individuell unterstützt.

Kann ich mich vorab beraten lassen?

Kann ich mich vorab beraten lassen?

Ja, du kannst jederzeit Kontakt aufnehmen, um offene Fragen zu klären oder den passenden Einstieg zu finden.