Zimt im Überblick.

Wirkstoffe

ätherisches Öl mit Eugenol, Gerbstoffe, Sesquiterpene, Polyphenol, Schleimstoffe

Heilwirksame Pflanzenteile

Blätter (zur Ölgewinnung), Rinde, Wurzeln

Für Sammlerinnen

Mai/Juni, Oktober/November

Wirkung

magenstärkend, leberstärkend, antiseptisch

Verträglichkeit

In der Schwangerschaft oder bei Magen- oder Darmgeschwüren sollte man darauf verzichten.

Homöopathie

Das homöopathische Mittel Cinnamomum wird aus der getrockneten Rinde zubereitet. 3 mal täglich 10 Tropfen sind die übliche Dosierung von D0 bis D1.

Konservieren und Aufbewahren

Zimtstangen lagert man kühl und trocken in einem dunklen Gefäß. Sie bleiben so etwa 2-3 Jahre frsich.

Anwendungen

In der Volksmedizin verwendet man den Tee immer noch bei Erkältungskrankheiten, Durchfall und bei Magenverstimmungen mit Erbrechen. Wer häufig unter zu starker Menstruation leidet, stellt aus Rinde und Alkohol eine Tinktur her, die tropfenweise eingenommen wird. Zimtsalben sind durchblutungsfördernd. Bei Sportverletzungen wie Zerrungen, Quetschungen und Überanstrengung einzelner Muskelpartien kann man sie einsetzen. Die erwärmende Wirkung ist auch bei Rheuma hilfreich. In der Erfahrungsmedizin mischt man etwas Nelkenöl mit 1 Tropfen Zimtöl und reibt damit die Umgebung eines schmerzenden Zahnes ein. Ein Wirkstoff im Zimt kann laut neuesten Untersuchungen dafür verantwortlich sein, wenn der Blutzuckerspiegel bei Diabetikern des Typs 2 sinkt. Er verstärkt die Aufnahme von Glukose in den Zellen, übernimmt also ähnliche Aufgaben wie das Insulin. Bis zu 28% sanken die Blutzuckerwerte der Patienten. Auch das schlechte LDL-Cholesterin wurde um 1/4 reduziert. Das ätherische Öl wird aus Rinde und Blättern gewonnen und gehört zur Aromatisierung der Raumluft in die Duftlampe. Auch Inhalationen (1 Tropfen auf 1 l Wasser) oder ein Saunaaufguss sind möglich, man behandelt damit Erkältungen und Grippe.

Rezepte mit dieser Pflanze

Zimt-Tee:
1 TL Rinde mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen. 2-3 Tassen pro Tag sind ausreichend, immer zu den Mahlzeiten trinken und kurmäßig anwenden.

„Heilkräuter sind kleine Lehrerinnen des Alltags.“

Behutsam herantasten.

Pflanzen sind keine schnellen Lösungen. Sie sind Begleiter. Zimt entfaltet sich vor allem dann, wenn du Raum dafür schaffst.