Fichte

Fichte.

Fichte.

Was ich an Fichte sehr mag, ist die Klarheit, mit der diese Pflanze ihre Wirkung mitbringt.

Was ich an Fichte sehr mag, ist die Klarheit, mit der diese Pflanze ihre Wirkung mitbringt.

19. März 2026

19. März 2026

Fichte
Fichte

Fichte im Überblick.

Wirkstoffe

Terpentinöl (Harz), ätherische Öle, Pinen, Picein, Limonen, Phellandren, Cadinen, Vitamin C, Gerbstoffe, Ameisensäure, Zucker

Heilwirksame Pflanzenteile

junge Triebe, Harztropfen

Für Sammlerinnen

April bis Mai

Wirkung

durchblutend, hustenstillend, schleimlösend, entzündungshemmend, hautreizend, entschlackend

Konservieren und Aufbewahren

Die jungen Triebe werden ausschließlich frisch verarbeitet: als Spiritus und Hustensaft. Rinde und Harz werden im Halbschatten getrocknet und in Gläsern aufbewahrt

Anwendungen

Die Fichte ist ein wirksamer Naturstoff, um Husten zu behandeln und festsitzenden Schleim in der Lunge zu lösen. Innerlich nimmt man selten den Tee, häufig Fichtennadelsirup oder Fichtentinktur, dies desinfiziert und reinigt die Bronchien, mit einer Einschränkung: Bei Asthma oder Krampfhusten (Keuchhusten) können die Krämpfe erstärkt werden, denn das ätherische Öl regt die Sekretion für diese für diese Erkrankung fast zu stark an. Bei Entzündungen des Halses und eitrigen Atemwegserkrankungen ist Fichte ein gutes Mitel. Die ätherischen Öle sind über eine Inhalation, die Einreibung mit dem Fichtenspiritus oder ein Vollbad wirksam. Der Fichtenspiritus ist bei Durchblutungsstörungen und rheumatischen Erkrankungen ein altbekanntes Mittel. Ein starker Absud aus den Triebspitezzn oder auch Fichtennadeln ist als "Maiwipferlbad" bekannt und eine beliebte Zutat duftender, erfrischender Vollbäder, die die Atemwege reinigen und die Haut anregen. Ein Bad gehört auch zu den Hausmitteln bei Krampfadern und zur Nervenstärkung. Nach einem so wirkenden Vollbad ist 1 Stunde Bettruhe Plficht.
Fichtentee:
1 TL frische Sprossen mit 1/4 l Wasser aufkochen, abseihen und täglich 3 bis 4 Tassen trinken. Ist Erkältungsmittel und Blutreinigungskur, besonders bei Nieren und Blasenentzündung.
Fichtenspiritus:
1 weithalsiges Glas locker mit Fichtentrieben fülllen (auch junge Fichtennadeln sind möglich). Mit einem hochprozentigen Alkoho (60-70%) auffüllen. Etwa 3 Wochen an der Sonne stehen lassen, dann abseihen und in Flaschen füllen. Durch die Beigabe von weiteren rheumawirksamen Kräutern kann man die durchblutende Wirkung noch verstärken. Möglich sind Thymian (wenig), Wurmfarn, Brennnessel, Salbeiblätter, Heidekraut.

Rezepte mit dieser Pflanze

Fichtensirup:
2 Handvoll Fichtentriebe in 1/2 l Wasser aufkochen, 1/2 Stunde ziehen lassen. Durch ein Tuch gießen. Die Flüssigkeit mit 1/2 kg braunem Zucker verrühren. Wiederum erhitzen und so lange kochen, bis ein dickflüssiger Sirup entsteht. Abfüllen und beschriften.
Fichtensirup mit Honig:
Fichtentriebe in ein weithalsiges Glas füllen und mit Wasser übergießen. Das gesamte Pflanzenmaterial soll vom Wasser bedeckt sein. Das Glas verschließen und in die Sonne stellen. Mann kann bis zu 7 Tage, aber nicht kürzer als 3 Tage stehen lassen. Dann alles zusammen erhitzen und 1/4 Std kochen lassen. Durch ein Sieb gießen und die Flüssigkeit abmessen. Dieselbe Menge Honig (wie Flüssigkeit) einrühren. Es entsteht ein Sirup, der einen Winter lang hält.

„Die Natur arbeitet selten laut, aber immer präzise.“

Behutsam herantasten.

Pflanzen sind keine schnellen Lösungen. Sie sind Begleiter. Fichte entfaltet sich vor allem dann, wenn du Raum dafür schaffst.

Fichte im Überblick.

Wirkstoffe

Terpentinöl (Harz), ätherische Öle, Pinen, Picein, Limonen, Phellandren, Cadinen, Vitamin C, Gerbstoffe, Ameisensäure, Zucker

Heilwirksame Pflanzenteile

junge Triebe, Harztropfen

Für Sammlerinnen

April bis Mai

Wirkung

durchblutend, hustenstillend, schleimlösend, entzündungshemmend, hautreizend, entschlackend

Konservieren und Aufbewahren

Die jungen Triebe werden ausschließlich frisch verarbeitet: als Spiritus und Hustensaft. Rinde und Harz werden im Halbschatten getrocknet und in Gläsern aufbewahrt

Anwendungen

Die Fichte ist ein wirksamer Naturstoff, um Husten zu behandeln und festsitzenden Schleim in der Lunge zu lösen. Innerlich nimmt man selten den Tee, häufig Fichtennadelsirup oder Fichtentinktur, dies desinfiziert und reinigt die Bronchien, mit einer Einschränkung: Bei Asthma oder Krampfhusten (Keuchhusten) können die Krämpfe erstärkt werden, denn das ätherische Öl regt die Sekretion für diese für diese Erkrankung fast zu stark an. Bei Entzündungen des Halses und eitrigen Atemwegserkrankungen ist Fichte ein gutes Mitel. Die ätherischen Öle sind über eine Inhalation, die Einreibung mit dem Fichtenspiritus oder ein Vollbad wirksam. Der Fichtenspiritus ist bei Durchblutungsstörungen und rheumatischen Erkrankungen ein altbekanntes Mittel. Ein starker Absud aus den Triebspitezzn oder auch Fichtennadeln ist als "Maiwipferlbad" bekannt und eine beliebte Zutat duftender, erfrischender Vollbäder, die die Atemwege reinigen und die Haut anregen. Ein Bad gehört auch zu den Hausmitteln bei Krampfadern und zur Nervenstärkung. Nach einem so wirkenden Vollbad ist 1 Stunde Bettruhe Plficht.
Fichtentee:
1 TL frische Sprossen mit 1/4 l Wasser aufkochen, abseihen und täglich 3 bis 4 Tassen trinken. Ist Erkältungsmittel und Blutreinigungskur, besonders bei Nieren und Blasenentzündung.
Fichtenspiritus:
1 weithalsiges Glas locker mit Fichtentrieben fülllen (auch junge Fichtennadeln sind möglich). Mit einem hochprozentigen Alkoho (60-70%) auffüllen. Etwa 3 Wochen an der Sonne stehen lassen, dann abseihen und in Flaschen füllen. Durch die Beigabe von weiteren rheumawirksamen Kräutern kann man die durchblutende Wirkung noch verstärken. Möglich sind Thymian (wenig), Wurmfarn, Brennnessel, Salbeiblätter, Heidekraut.

Rezepte mit dieser Pflanze

Fichtensirup:
2 Handvoll Fichtentriebe in 1/2 l Wasser aufkochen, 1/2 Stunde ziehen lassen. Durch ein Tuch gießen. Die Flüssigkeit mit 1/2 kg braunem Zucker verrühren. Wiederum erhitzen und so lange kochen, bis ein dickflüssiger Sirup entsteht. Abfüllen und beschriften.
Fichtensirup mit Honig:
Fichtentriebe in ein weithalsiges Glas füllen und mit Wasser übergießen. Das gesamte Pflanzenmaterial soll vom Wasser bedeckt sein. Das Glas verschließen und in die Sonne stellen. Mann kann bis zu 7 Tage, aber nicht kürzer als 3 Tage stehen lassen. Dann alles zusammen erhitzen und 1/4 Std kochen lassen. Durch ein Sieb gießen und die Flüssigkeit abmessen. Dieselbe Menge Honig (wie Flüssigkeit) einrühren. Es entsteht ein Sirup, der einen Winter lang hält.

„Die Natur arbeitet selten laut, aber immer präzise.“

Behutsam herantasten.

Pflanzen sind keine schnellen Lösungen. Sie sind Begleiter. Fichte entfaltet sich vor allem dann, wenn du Raum dafür schaffst.

— Yvonne, Yvonne's Welt

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Wissen aus der Natur

Wissen aus der Natur

Entdecke die Kraft ausgewählter Heilkräuter.

Entdecke die Kraft ausgewählter Heilkräuter.

Erfahre mehr über Wirkung, Anwendung und persönliche Tipps rund um ausgewählte Kräuter, für mehr Balance und Wohlbefinden im Alltag.

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Fenchel

Fenchel ist für mich eine Pflanze mit eigenem Charakter. Sie braucht keine große Bühne, um zu wirken.

Flohsamen

Flohsamen gehört für mich zu den Pflanzen, die uns wieder in Beziehung zur Natur bringen.

Flohsamen

Flohsamen gehört für mich zu den Pflanzen, die uns wieder in Beziehung zur Natur bringen.

Häufig gestellte Fragen.

Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um meine Angebote, Abläufe und Möglichkeiten der Zusammenarbeit.

Was erwartet mich bei einer persönlichen Begleitung?

Du wirst individuell und achtsam begleitet, abgestimmt auf deine aktuelle Situation und deine Bedürfnisse.

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Muss ich Vorkenntnisse für Workshops mitbringen?

Muss ich Vorkenntnisse für Workshops mitbringen?

Nein, alle Formate sind so gestaltet, dass du ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst.

Wie kann ich einen Termin buchen?

Wie kann ich einen Termin buchen?

Termine und Workshops kannst du ganz einfach online auswählen und buchen.

Finden die Angebote nur vor Ort statt?

Finden die Angebote nur vor Ort statt?

Ein Teil der Angebote findet in Bregenz statt, je nach Format sind auch andere Möglichkeiten vorgesehen.

Was unterscheidet deine Begleitung von anderen Angeboten?

Was unterscheidet deine Begleitung von anderen Angeboten?

Der Fokus liegt auf einer ganzheitlichen und persönlichen Herangehensweise, die dich individuell unterstützt.

Kann ich mich vorab beraten lassen?

Kann ich mich vorab beraten lassen?

Ja, du kannst jederzeit Kontakt aufnehmen, um offene Fragen zu klären oder den passenden Einstieg zu finden.

Häufig gestellte Fragen.

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Was erwartet mich bei einer persönlichen Begleitung?

Du wirst individuell und achtsam begleitet, abgestimmt auf deine aktuelle Situation und deine Bedürfnisse.

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Muss ich Vorkenntnisse für Workshops mitbringen?

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Nein, alle Formate sind so gestaltet, dass du ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst.

Wie kann ich einen Termin buchen?

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Finden die Angebote nur vor Ort statt?

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Ein Teil der Angebote findet in Bregenz statt, je nach Format sind auch andere Möglichkeiten vorgesehen.

Was unterscheidet deine Begleitung von anderen Angeboten?

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Der Fokus liegt auf einer ganzheitlichen und persönlichen Herangehensweise, die dich individuell unterstützt.

Kann ich mich vorab beraten lassen?

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Ja, du kannst jederzeit Kontakt aufnehmen, um offene Fragen zu klären oder den passenden Einstieg zu finden.

Häufig gestellte Fragen.

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Was erwartet mich bei einer persönlichen Begleitung?

Du wirst individuell und achtsam begleitet, abgestimmt auf deine aktuelle Situation und deine Bedürfnisse.

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Muss ich Vorkenntnisse für Workshops mitbringen?

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Nein, alle Formate sind so gestaltet, dass du ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst.

Wie kann ich einen Termin buchen?

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Ein Teil der Angebote findet in Bregenz statt, je nach Format sind auch andere Möglichkeiten vorgesehen.

Was unterscheidet deine Begleitung von anderen Angeboten?

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Der Fokus liegt auf einer ganzheitlichen und persönlichen Herangehensweise, die dich individuell unterstützt.

Kann ich mich vorab beraten lassen?

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Ja, du kannst jederzeit Kontakt aufnehmen, um offene Fragen zu klären oder den passenden Einstieg zu finden.